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惊!常喝无糖可乐死亡率增3倍!

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预防生活方式相关疾病,首先要控制好每天的热量摄入,但是现在很多人把碳酸饮料当成白开水喝,直接增加了患心脏病的风险。但是,饮食习惯的选择完全取决于个人。每个人都必须为自己的健康负责,也应该为自己的选择负责。

惊!常喝无糖可乐死亡率增3倍! 惊讶!喝无糖可乐往往死亡率增加3倍!

喝无糖可乐往往会使死亡率增加三倍

据说碳酸饮料中糖太多导致能量摄入过多,于是厂家就卖了一种不适合白糖但用甜味剂调味的可乐,叫做& ldquo无糖可乐。,但喝这种饮料可能需要更多的关注。最近的研究表明,这种看似健康的不加白糖的碳酸饮料可能与疾病和死亡直接相关。

这项研究由疾病控制和预防中心发布。此前,世界卫生组织发表了& ldquo甜味剂摄入的适当能量指南;指出甜味剂给出的能量应该小于一天消耗的总能量的10%。在此基础上,该中心对甜味剂、死亡率和死亡原因进行了比世卫组织更广泛的调查。

根据调查结果,因心脏病而从甜味剂中消耗超过25%能量的人数是不消耗的两倍。此外,心脏病的风险比没有死于心脏病的人高38%。

然而,根据研究,大部分能量消耗超标的人是那些经常喝含有甜味剂的碳酸饮料的人。即使没有白糖& ldquo无糖可乐。它还含有甜味剂。如果你每天喝一瓶,心血管疾病的死亡率将增加三倍。

这项研究的研究人员指出,预防与生活方式相关的疾病应该从控制每天的热量摄入开始,但现在许多人把碳酸饮料当成白开水喝,这直接增加了患心脏病的风险。但是,饮食习惯的选择完全取决于个人。每个人都必须为自己的健康负责,也应该为自己的选择负责。

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