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甜菜汁有助于降血压-甜菜汁的作用

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土壤中存在天然硝酸盐,蔬菜被根系吸收,有助于蔬菜生长。希望以后日常饮食中增加硝酸盐的摄入,多吃青菜和甜菜,心血管健康有所改善。

甜菜汁有助于降血压-甜菜汁的作用 甜菜汁有助于降低血压——甜菜汁的作用

甜菜汁有助于降血压

据英国报道,甜菜汁有助于降低血压。

伦敦医学院的研究人员研究了15名高血压患者,发现如果这些患者每天喝一杯大约250毫升的甜菜汁,他们的血压可以降低10毫米汞柱。通过检测发现,最显著的时间约为3~6小时。

发表在最近出版的医学杂志《高血压》上的一项研究说,甜菜中的硝酸盐可以帮助血管扩张,帮助血液循环,缓解紧张的血压。很多心绞痛患者,医生会开硝酸酯类药物缓解心绞痛症状。

研究人员说,土壤中存在天然硝酸盐,蔬菜被根吸收,这有助于蔬菜生长。希望以后日常饮食中增加硝酸盐的摄入,多吃青菜和甜菜,心血管健康有所改善。

研究人员还指出,人们应该多吃绿色蔬菜以保持足够的营养,但硝酸盐是否能持续降低血压仍需要大量研究来证实。

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