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每天吃乳制品可以降低中风危险和预防心脏病

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在新的研究中,莫纳什大学流行病学和预防医学系荣誉教授和他的同事研究了近4000名台湾参与者。研究人员要求参与者每周吃七份乳制品。研究发现,每天吃乳制品会降低死于心血管疾病(尤其是中风)的风险。

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每天吃乳制品可以降低中风的风险,预防心脏病

最近,澳大利亚的一项新研究发现,每天吃乳制品可以降低心脏病和中风的风险。

在新的研究中,莫纳什大学流行病学和预防医学系荣誉教授和他的同事研究了近4000名台湾参与者。研究人员要求参与者每周吃七份乳制品。研究发现,每天吃乳制品会降低死于心血管疾病(尤其是中风)的风险。

专家说乳制品可以为人体提供许多重要的营养。一个奶制品相当于1杯牛奶或者45克奶酪。

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