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每天喝一瓶汽水会影响记忆力-汽水的危害

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研究人员发现,今天的儿童和青少年喝的甜饮料是他们父母的三倍。根据国民健康服务体系(NHS),为了保证均衡饮食,青少年最好不要多喝软饮料和苏打水,尤其是在两餐之间。

每天喝一瓶汽水会影响记忆力-汽水的危害 每天喝一瓶汽水会影响记忆力——汽水的危害

每天喝一瓶汽水会影响记忆力

据报道,南加州大学的一项研究发现,每天只喝一瓶苏打水会影响青少年的记忆和学习能力。

在这个实验中,研究人员让成年小鼠和小鼠每天喝一些甜味饮料,这些饮料含有大量的果糖糖浆或蔗糖。一个月后,研究人员测试了他们的认知能力,发现成年小鼠表现正常,而小鼠的学习和记忆能力明显减弱。除了导致记忆缺陷,大量饮用甜饮料还会导致大脑中负责记忆和学习的海马体发炎。

这项研究发表在西雅图的喂养行为研究协会年会上。南加州大学的一名教授在会上说:海马对记忆功能非常重要。这个区域对各种环境因素特别敏感,比如吃太多富含饱和脂肪酸的食物,喝甜饮料。& rdquo此外,卡诺夫斯基还指出,饮料中的碳水化合物会导致代谢紊乱,这早已是公开的秘密。

甜饮料引起的健康问题已经引起了全世界的关注。根据英国全国饮食营养调查,软饮料是4至18岁青少年糖分的主要来源。其中,16%的4-10岁儿童从软饮料中获得糖,这一比例在10-18岁儿童中更高,达到29%。在美国,研究人员发现,今天的儿童和青少年喝的甜饮料是他们父母的三倍。根据国民健康服务体系(NHS),为了保证均衡饮食,青少年最好不要多喝软饮料和苏打水,尤其是在两餐之间。

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