0

为什么不能吃宵夜?吃宵夜的危害

已有人阅读此文 - - 生活小常识

研究人员发现,Y6基因被敲除的小鼠比正常小鼠更小,非脂肪组织更少。另外,随着小鼠的衰老,敲除小鼠比正常小鼠长得更胖,尤其是吃高脂肪食物的时候。在这种情况下,老鼠变得肥胖,并有类似糖尿病的代谢问题。

为什么不能吃宵夜?吃宵夜的危害 为什么不能吃宵夜?吃宵夜的危害

为什么不能吃宵夜?

现代城市生活的节奏让很多人爱上了宵夜。虽然大多数人都认为吃太多宵夜对身体不好,但是具体是什么原因,为什么不能吃宵夜?

研究人员最近发现,当果蝇晚上停止进食时,它们的心脏衰老可以减缓。此外,这组研究人员还分析了具体的分子机制。研究结果发表在3月13日的《科学》杂志上。

2012年,研究人员发现,喂食高脂肪食物,但一天只吃八个小时的老鼠,比一整天喂食相同量食物的老鼠更健康、更苗条,而且两组消耗的热量相同。

指出不仅吃什么,什么时候吃对健康也很重要。去年,通过进一步的实验,这个研究小组发现,时间限制的机制比之前预期的更加复杂,这将逆转肥胖和糖尿病的动物模型。

在这些研究的基础上,研究小组再次发现,对于果蝇来说,他们白天吃得更积极,晚上睡觉,体重增加得更慢,比任何时候吃东西的人都更好地维持心脏功能。

这两组消耗的热量相同,锻炼的强度也相同。但是不管这些果蝇吃低脂麦片还是高脂,只在白天吃的果蝇比整天吃的果蝇更健康。

为了解开遗传之谜,研究人员分析了编码生物钟的遗传元件,发现TCP-1环状复合物伴侣和线粒体电子传递链复合物是这一过程中的主要监测和调节元件。

所有这些研究表明,什么时候吃饭对我们的健康也很重要。虽然目前还不能在人体内进行干预实验,但这显然是一种可行的减肥方法,更多的实验可能会揭示导致肥胖的首要因素是什么。

之前的研究也证明,对于肥胖小鼠,限制其饮食使其9小时后不能进食,也可以发现小鼠体重有所下降。

此外,另一组研究人员还在大脑中发现了一个重要的信号系统,控制食欲、能量消耗和体脂组成。其中一个特定的基因,Y6,决定了身体的重量和瘦。

研究人员发现,Y6基因被敲除的小鼠比正常小鼠更小,非脂肪组织更少。另外,随着小鼠的衰老,敲除小鼠比正常小鼠长得更胖,尤其是吃高脂肪食物的时候。在这种情况下,老鼠变得肥胖,并有类似糖尿病的代谢问题。

研究表明,胰多肽与小鼠Y6密切相关。这是饱腹感的信号,可以控制不同时期的进食情况。研究人员指出,在不同的时间摄入相同量的卡路里对体重有不同的影响。

  • 全部评论(0
    还没有评论,快来抢沙发吧!