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吃苹果香蕉可利于激发灵感

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酪氨酸可以促进大脑分泌更多的多巴胺,有利于提高创造性思维能力。吃富含酪氨酸的食物是提高思维能力的好选择。除了苹果和香蕉等水果,大豆、菠菜和鸡蛋也富含酪氨酸。

吃苹果香蕉可利于激发灵感 吃苹果和香蕉有助于激发灵感

吃苹果和香蕉有助于激发灵感

苹果公司的创始人和前首席执行官史蒂夫·乔布斯就是一个典型的& ldquo水果控制& rdquo。他认为吃水果可以打开人们的思维,激励他们,让他们更有创造力。发表在《美国心理学研究》上的一项新的荷兰研究也证实了乔布斯的想法有一定的道理,经常吃水果有利于启发。

在这项新的研究中,荷兰莱顿大学的认知心理学家和他们的同事对32名18-26岁的健康受试者进行了两次测试。在第一项测试中,参与者喝了400毫升含有酪氨酸的橙汁。在第二项测试中,参与者喝了含有安慰剂的橙汁。喝完饮料后,参与者被要求回答发散思维的问题。结果表明,与含有安慰剂的橙汁相比,参与者在饮用含有酪氨酸的橙汁后具有更好的问题解决能力。

指出酪氨酸可以促进大脑分泌更多的多巴胺,有利于提高创造性思维能力。吃富含酪氨酸的食物是提高思维能力的好选择。除了苹果和香蕉等水果,大豆、菠菜和鸡蛋也富含酪氨酸。

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