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黄金柚子与红柚区别,红柚和黄柚的营养区别

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黄金柚子与红柚区别,红柚和黄柚的营养区别

1.金柚和红柚的区别 看果肉:金柚和红柚都是以果肉的颜色命名的。金柚的果肉颜色为金黄色,类似于橙子的果肉颜色。红柚的果肉是红色的,富含番茄红素和糖分。

看味道:金柚和红柚都是白柚发芽的。两者最明显的区别在于其果肉的颜色。它们含有相似的成分,但在口感上,花、金柚色泽金黄,柚籽更小,果肉更完整,口感更甜,整体口感会更好。红柚的味道也不错,很甜。

黄金柚子

2.红柚和黄柚的营养差异 红柚富含番茄红素、胡萝卜素和膳食纤维,具有良好的保健功能。被人体吸收后,能帮助清除人体内的自由基,清洁肠道,帮助消化,长期美容。

红柚

金柚还含有丰富多样的维生素,包括维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等。,而且还含有更多的磷、钙等营养物质,可以补充人体所需的一些营养物质。还富含纤维素,能加速人体胃肠蠕动,具有健脾开胃、清热解毒的功效。

两者都有很高的营养价值,差别不是太大。

红柚与黄金柚子

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