0

脚后跟疼可以做哪些检查?脚后跟疼的日常护理有哪些?

已有人阅读此文 - - 生活小常识

如果有跟痛,应该去看骨科医生。如果患者踝关节功能受限,可以去康复科治疗。如果病人有明显的疼痛,可以去疼痛科就医。那么,足跟痛可以做哪些测试呢?脚跟痛的日常护理有哪些?脚跟疼痛的预防措施?让我们用余曼常识网来看看。

本文内容

1.我可以做什么检查来治疗足跟痛

2.脚跟痛的日常护理有哪些

3.脚跟疼痛的预防措施

我可以做什么检查来治疗足跟痛

1.身体检查

检查是否有局部瘀斑,跟骨局部肿胀,触摸局部皮肤温度升高。确保跟骨侧面或足底面有压痛。足底腱膜和跖骨长韧带压痛。

2.脚和脚踝的x光检查

老年人的x光片上可以看到跟骨骨刺。骨骺炎症引起的足跟疼痛x线片显示跟骨骨骺骨密度增高,分块,边缘不整齐,需要与健侧对比。类风湿跟骨x线片显示骨质疏松,足跟后部和底部软组织影增厚,骨皮质轻度破坏和增生。

脚后跟疼痛有哪些日常护理

1.轻微的跟痛可以自愈,可以戴矫形垫。根据患足不同的生物力学异常,专门制作了相应的矫形垫。通过楔入前脚或后脚的不同部位来控制脚的异常内旋,以避免足底筋膜和肌肉止点处的过度牵引;在骨科鞋垫上开槽跟骨结节内侧突,可以减轻炎症的局部压力;脚跟使用海绵材料可以增加吸收振动的能力。

2.温水泡脚,理疗可以缓解局部炎症和疼痛。

3.防止过度负重和用力包括控制体重和避免负重和重体力活动。

4.预防骨质疏松症,老年人应注意营养、运动和适当补钙。

脚跟疼痛的预防措施

1、限制总热能

痛风患者应控制体重,每日总热量比正常人减少10%-50%。他们不应该每顿饭都吃太多零食,或者吃得太多或吃得太多。

2、小便多

痛风是由于过量摄入富含嘌呤的食物,导致尿酸生成增加或尿酸排泄不畅而引起的疾病。平时注意少吃动物内脏等高嘌呤含量的食物,多喝水多排尿,以利于尿酸排泄。

3.不要喝酒

因为酒精在体内代谢成乳酸,影响肾脏的排泄功能,而且酒精本身可以促进ATP分解产生尿酸,尤其是啤酒,最容易引起痛风发作,应该绝对禁止。

4.经常喝水

充足的水有利于尿酸的排泄。建议每天喝3000毫升以上的水。酒精会降低肾脏排泄尿酸的能力,所以患者和朋友需要戒酒。

  • 全部评论(0
    还没有评论,快来抢沙发吧!