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心跳过快的原因有哪些?心跳过快怎么办?

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心跳加快可能导致心跳加快、胸痛、心悸、头晕、头晕、昏迷或半昏迷。正常心率一般为每分钟60 ~ 90次,心率超过每分钟100次,医学上定义为心动过速。那么,心跳加快的原因是什么呢?心跳过快怎么办?如何防止心跳过快?让我们用余曼常识网来看看。

本文内容

1.心跳加速的原因是什么

2.心跳过快怎么办

3.如何防止心跳过快

心跳加速的原因是什么

1.疼痛

急性疼痛引起的应激反应会导致血压升高,心率加快,瞳孔扩大,血液中皮质醇含量增加,治疗后心跳恢复正常。

2.怀孕

孕妇心脏压力更大。到妊娠末期,子宫接受了母亲1/5的供血,使心脏泵出的血液量增加了30%~50%,导致心跳加快。

3.甲状腺问题

甲状腺分泌的多种激素可以调节人体主要器官的功能。当甲状腺激素不足(甲减)时,心率会降低,而甲状腺激素过多(甲亢)时,心率会升高。如果怀疑是甲状腺问题导致心率加快,要做五次检查。

4.脱水

脱水时,有效血量会减少,导致血压下降,进而迫使心脏更加努力,心跳加快。大量出汗后及时喝水或含电解质的饮料,补充流失的体液和矿物质。

5.睡眠不足

睡眠不足也会增加皮质醇分泌,导致心率和血压升高。美国国家睡眠基金会建议成年人每晚睡7-9小时的好觉。

6.刺激性饮料

咖啡因、酒精和尼古丁等令人兴奋的物质可以升高血压,加快心跳。成年人每天摄入的咖啡因不应超过400毫克,大致相当于4杯咖啡。

7.压力和焦虑

这些精神因素会导致肾上腺素和皮质醇激素的释放,增加心率和血压。如果能缓解情绪,心动过速现象会自行消失。尽量放松,练习深呼吸,瑜伽,太极。

如果我的心跳太快怎么办

1.屏住呼吸

让病人深呼吸,屏住呼吸,然后用力呼气。另一种方法是让病人深呼吸,屏住呼吸,然后用力吸气。这两种方法的应用有时可以减缓快速的心跳。

2.诱导呕吐

用压舌板或手指刺激咽喉,诱发呕吐,通过刺激迷走神经反射性减慢心跳。

3.强迫颈动脉窦

在颈部,与甲状腺软骨上缘处于同一水平,人的脉动最明显,第二、三、四指按压颈椎,最好是按摩,每次不超过5-10秒。如果不起作用,每隔几秒钟再按摩一次,但不能同时按压两侧,因为有心脏骤停的危险。一旦发现心跳变慢,立即停止按压。

4.压迫眼球

家庭成员用手指按压一个或两个眼球约10秒钟。心跳暂时停止时,慢慢解压。不要把眼睛压得太紧。患有青光眼或高度近视的人不能使用这种方法,因为有增加眼压或“视网膜脱离”的风险。

如何防止心跳加快

1、注意防止诱发因素。吸烟、酗酒、疲劳、精神紧张、暴饮暴食、感冒发烧都可能引起心动过速。

2.稳定情绪。保持平静稳定的情绪,精神上放松,不要过度紧张。

3.养成规律的作息习惯,保证睡眠,不要勉强或过度运动。

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