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口蘑的营养价值与适用人群

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富含微量元素硒的巨大口蘑是补硒的好食品。喝了几个小时的巨大口蘑汤后,血液中的硒含量和血红蛋白量会增加,血液中谷胱甘肽过氧化物酶的活性会显著增强。

口蘑的营养价值与适用人群 巨大口蘑的营养价值及适用人群

巨大口蘑的营养价值

口蘑是减肥美容的好食品。它含有大量的植物纤维,可以预防便秘,促进排毒,预防糖尿病和大肠癌,降低胆固醇含量。而且是低热量食物,可以预防肥胖。

富含微量元素硒的巨大口蘑是补硒的好食品。喝了几个小时的巨大口蘑汤后,血液中的硒含量和血红蛋白量会增加,血液中谷胱甘肽过氧化物酶的活性会显著增强。可防止过氧化物对身体的损害,减少因缺硒引起的血压和血液粘度的升高,调节甲状腺的工作,提高免疫力。

松茸的功效

根据中医理论,味甘平,具有益气、散血热、解表、化痰、理气、强身、补虚的功效。还具有防癌、提高人体免疫功能和美容的作用,经常食用可降低血压和血液中的胆固醇。对防治肝炎、佝偻病也有一定疗效。

口蘑可防止过氧化物对身体的损害,治疗因硒缺乏引起的血压升高、血液粘度增加,调节甲状腺,提高免疫力;能抑制血清和肝脏胆固醇升高,起到很好的保肝作用;还含有多种抗病毒成分,对病毒性肝炎有一定的治疗作用。

松茸适用人群

适用于大多数人群,尤其是癌症、心血管疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺结核、佝偻病等,但不适用于肾病患者。

孕妇,产妇,哺乳期可以吃。巨大口蘑含有大量的植物纤维,可以预防便秘,促进排毒。而且是低热量食物,可以预防肥胖。它还含有多种抗病毒成分,对病毒引起的疾病有很好的辅助治疗作用。

宝宝会吃。巨大口蘑热量少,营养成分多,除了基本膳食纤维、蛋白质和维生素外,还含有叶酸、铁、钾、硒、铜、核黄素等营养成分。

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